- Gestion du stress
- Gestion de l’Anxiété
- Gestion des émotions (agressivité, colère, peurs…)
- Douleurs chroniques
- Aide à la concentration, à l’attention
- Gestion de la mémoire
- Confiance en soi, estime de soi
- Harcèlement scolaire
- Préparation aux examens …
- Sophrologie ludique pour les petits (gérer ses émotions, sa colère, ses peurs…)
- Mincir
- Troubles du sommeil
- Troubles DYS
- Gestion des états dépressifs
- Gestion du sevrage tabagique
- Difficultés sexologiques : individuel, couple
- Préparation aux interventions chirurgicales ou post opératoire,
- Gestion de la douleur suite à une intervention chirurgicale, une blessure, etc.
- Amélioration de la cicatrisation suite à une opération
Accompagnement sophrologique dans divers domaines
On peut appliquer la Méthode Sophrologique pour aider les patients souffrant dans divers domaines comme :
La Kinésithérapie
Dans les hôpitaux et les centres de réhabilitation on peut l’appliquer pour aider les patients souffrant de problèmes orthopédiques, rhumatologiques (cervicalgies, lombalgies), neurologiques, ou respiratoires.
Les techniques sophrologiques permettent de diminuer l’anxiété, la tension musculaire et la douleur face à la thérapie ; elles favorisent le processus de récupération du point de vue physiologique, psychologique et émotionnel. Le patient peut aborder ces épreuves dans un état d’esprit positif et serein qui facilite sa récupération.
Les Soins dentaires
La Sophrologie permet de soulager les personnes qui souffrent d’une légère anxiété ou même d’une phobie face à la visite chez le dentiste. Pendant les interventions, elle aide le patient à contrôler ses émotions négatives, son état de tension et à supporter la douleur.
L’Orthophonie
Dans la rééducation de la dyslexie, des troubles du langage, des thérapies vocales, et autres troubles neurocognitifs, les techniques sophrologiques apportent une prise de conscience de soi favorisant le contrôle du stress et de l’angoisse. La charge émotionnelle diminuée permet au patient de découvrir des capacités positives, qu’il peut intégrer progressivement dans son quotidien familial, scolaire, et social.
La Psychiatrie et la psychologie
Dans ces spécialités, son application donne d’excellents résultats notamment pour les cas d’anxiété (panique, phobie, anxiété généralisée), de dépression, les affections d’origine psychosomatique (douleurs sans cause médicale apparente), et les troubles du sommeil.
N’oublions pas que cette méthode a été créé par un neuropsychiatre !
Pour les parents de malades chroniques qui souffrent d’affections d’origine psychosomatique ou mentale, la Méthode peut aider à soulager la surcharge due à la situation existentielle particulièrement difficile que ces personnes sont en train de vivre.
La sophrologie est applicable à la majorité des spécialités médicales :
En particulier à la médecine générale, la médecine psychosomatique,
En anesthésie, cancérologie, cardiologie, dépendances, dermatologie, endocrinologie, gastroentérologie, gériatrie, gynécologie, pneumologie, nutrition, obstétrique, ophtalmologie, oto-rhino-laryngologie, pneumologie, psychiatrie, rhumatologie, santé publique, pour le Sida, la thanatologie.